GainInzane · Schema
Generellt träningsupplägg – 12 veckor
Gym · nybörjare till medium · progression varje vecka
PDF · 12 veckor
GainInzane · Coaching
Månatlig check-in
Uppföljning varje månad · avsluta när du vill
Varje månad · ingen bindning
Uppföljning varje månad · avsluta när du vill
199 kr/mån
Inkl. moms · personligt från Ricky
En gång i månaden går vi igenom hur det har gått – vikt, styrka, energi och vardag – och jag justerar upplägget. Perfekt efter ett schema eller coachingstarten för att hålla i.
Ett klick lägger den i korgen. Leverans direkt till din mejl efter köp. Kassan aktiveras inom kort – inget dras nu.
Det här ingår
Efter köp får du ditt första check-in-formulär. Sedan en ny check-in varje månad tills du avslutar.
Mejla rickykarlsson1337@gmail.com så svarar jag personligen. Hälsotips här ersätter inte vård – har du en skada, prata med läkare eller fysioterapeut först.
Månatlig check-in
199 kr/mån
GainInzane · Schema
Generellt träningsupplägg – 12 veckor
Gym · nybörjare till medium · progression varje vecka
PDF · 12 veckor
GainInzane · Schema
Fettförlust – 8 veckor
Gå ner i vikt utan att tappa muskler
PDF · 8 veckor
GainInzane · Paket
Startpaketet
Träning + kost i ett
2 PDF:er · direkt i mejlen
GainInzane · Schema
Muskelbygge – 12 veckor
Hypertrofi: mer volym, mer muskler
PDF · 12 veckor