GainInzane · Schema
Generellt träningsupplägg – 12 veckor
Gym · nybörjare till medium · progression varje vecka
PDF · 12 veckor
GainInzane · Schema
Familjeträning hemma
Pass för 1–4 personer · ingen gymutrustning
PDF · hemma · familj
Pass för 1–4 personer · ingen gymutrustning
199 kr
Inkl. moms · levereras digitalt, ingen frakt
Träning som funkar när barnen är hemma och tiden är knapp. Korta stationer, lekiga utmaningar och vuxenpass sida vid sida – samma vardag, mer rörelse. Byggt för vardagsrummet, inte för ett hemmagym.
Ett klick lägger den i korgen. Leverans direkt till din mejl efter köp. Kassan aktiveras inom kort – inget dras nu.
Det här ingår
Du får PDF:en direkt till din mejl efter köp.
Mejla rickykarlsson1337@gmail.com så svarar jag personligen. Hälsotips här ersätter inte vård – har du en skada, prata med läkare eller fysioterapeut först.
Familjeträning hemma
199 kr
GainInzane · Schema
Generellt träningsupplägg – 12 veckor
Gym · nybörjare till medium · progression varje vecka
PDF · 12 veckor
GainInzane · Schema
Fettförlust – 8 veckor
Gå ner i vikt utan att tappa muskler
PDF · 8 veckor
GainInzane · Paket
Startpaketet
Träning + kost i ett
2 PDF:er · direkt i mejlen
GainInzane · Schema
Muskelbygge – 12 veckor
Hypertrofi: mer volym, mer muskler
PDF · 12 veckor